Wann kann eine Beratung / Therapie hilfreich sein?
z.B. bei Lebenssituationen und Umständen wie..
Gefühle von Angst, Panik, Ohnmacht, Schuld, Scham
Negative Gedanken und Gefühle, verlorene Lebensfreude, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit, Orientierungslosigkeit
Geringes Selbstwertgefühl, das Gefühl „nicht richtig zu sein“
Einschneidende Erlebnisse, Ereignisse und Lebensphasen wie z.B. Krankheit, Tod, Trennung, Mobbing, Pubertät, Alter
Körperliche und psychosomatische Beschwerden
Belastende Erfahrungen und Erlebnisse aus der Familiengeschichte
Suchtverhalten
Gewalterfahrungen, Tiefe seelische Verletzungen
Aber auch sich selbst besser kennenzulernen, eigenes Verhalten verstehen, sich zu definieren, sich zu entwickeln, zu verändern, zu wachsen.
Ablauf einer Beratung / Therapie
Zunächst ist mir eines sehr wichtig:
Die Lösung liegt in Dir!
Dies kennzeichnet meine grundlegende Arbeitshaltung. Ich gehe davon aus, dass jeder Lösungen für sich in sich trägt. Ich unterstütze und begleite Sie, werde Sie sicherlich auch herausfordern und anstoßen.
Der erste Termin
Wir werden im ersten Termin Ihre Ziele, Wünsche und Erwartungen klären und uns kennenlernen und herausfinden, ob die „Chemie“ stimmt.(Auch der erste Termin wird verrechnet, außer Sie möchten ein kostenloses telefonisches Erstgespräch). Aus meiner Sicht ist das die wichtigste Voraussetzung für eine gelingende Therapie.